CİLT BAKIMI ve MASKELER

Konu: CİLT BAKIMI ve MASKELER 23/2/2008, 15:40

KİL MASKESİ

Aşağıda tarifini vereceğimiz kil maskesini kendiniz hazırlayabilirsiniz. Tarifimizde yer alan Biberiye yağı cilde yönelik kan dolaşımının hızlandırılmasına, Lavanta yağı ise cildinizin ferahlamasına yardımcı olacaktır. Maske yapımında yer alan malzemeleri doğal ürünler satan ilgili mağazalardan temin edebilirsiniz.

Malzemeler;
1 Çorba kaşığı Kil
1 Damla Biberiye Yağı
1 Damla Lavanta Yağı
Su
Hazırlanışı ve Uygulanışı;

Yağlar kile ilave edildikten sonra karışımın cilt üzerinde kolayca uygulanmasını sağlayacak
kıvamda su ilave edilir. Cilt tipinize göre cildin yağlı bölgelerine sürülerek tatbik edilir.
Maske kuruyana kadar beklendikten sonra ılık su ile durulanarak temizlenir.

Konu: Bitkisel yağlar 23/2/2008, 15:44

Hangi yağ, hangi cilt için uygundur

Bitkisel yağların en önemli özelliği bedensel savunma mekanizmalarını hızlandırarak vücudu bir bütün olarak iyileştirmesidir.

Vücudumuz için 46 çeşit yağ kullanılıyor. Bu yağlar, güneş ışınından etkil endikleri için koyu renkli şişelerde muhafaza ediliyor.

Yüzde yüz konsantre olan bitkisel yağlar, genel olarak masaj sırasında cilde direkt olarak uygulanmaz. avokado, badem, buğdayözü, zeytin ve üzüm çekirdeği gibi yardımcı yağlarla birlikte kullanılıyor.

Örneğin masaj için avakado yağı hazırlamak isteniyorsa, avakado yağı %10'u geçmeyecek bir oranda diğer taşıyıcı bir yağ (zeytinyağı, vb.) ile karıştırılacaktır.
Çünkü cilt üzerinde direkt uygulanabilmeleri için yardımcı yağlarla yumuşatılmaları gerekiyor. Bu arada yardımcı olarak kullanılan yağlar da tek başına iyileştirici özelliğe sahip mineral, protein ve vitamin depolarıdır.

Güzellik tedavisinde uygulanan temel aromaterapik yağlar, yaşlanmayı geciktiriyor. Siyah nokta ve aknelerin giderilmesini sağlıyor.
Tonik ve derin temizleyicilerle birlikte yüze rutin olarak sürülüyor.

Aşağıda belirtilen yağlara ait özellikler genel olarak ifade edilmiştir.
Eğer allerjik bir bünyeye sahipseniz veya aşağıdaki yağlardan herhangi birine karşı hassasiyetinizi ölçmek istiyorsanız basit bir allerji testi yaptırabilirsiniz.

Avakado : Kuru cilt tipi için uygundur. A, B, D, E vitaminlerini içerir.
Ardınç : Akneli ve yağlı ciltlere iyi gelir.
Ayçiçeği yağı : Nemlendirici ve besleyicidir.
Bal : Kuru ciltler için önerilir.
Bergamot : Yağlı ciltler için iyi gelir, Hassas ciltler dikkat etmelidir.
Biberiye : Derinden temizlik sağlar, mikrop kırıcı özelliği vardır.
Buğday : Yıpranmış cildi besler. E vitamini açısından zengindir. A, D vitaminleri, protein ve mineraller içerir.
Gül : Tüm cilt tipleri için uygundur. Yumuşatıcı ve rahatlatıcıdır.
Havuç : Tüm cilt tipi için uygundur. Özellikle yüz temizliği için idealdir.
Beta-Carotene, A, B, C, D, E vitamini açısından zengindir.
Hindistancevizi : Cildi besler.
Hint yağı : Cildi besler.
Jojoba : Tüm cilt tipleri için uygundur. A vitamini açısından zengindir.
Kadife çiçeği : Kuru ve hasas ciltler için uygundur.
Kayısı : Tüm cilt tipleri için uygundur. Özellikle yüz temizliği için idealdir. Akneleri temizler. A vitamini ve mineraller içerir.
Keten yağı : Yüz bakımında parlatıcı olarak kullanılır.
Kil : Ölü derileri temizler.
Lavanta : Hassas veya yağlı ciltler için uygundur. Akne tedavisinde kullanılır.
Limon : Yağlı ciltler için uygundur. Hassas ciltler dikkat etmelidir.Siyah noktalara iyi gelir.
Mandalina : Çatlak ve gevşek ciltlere iyi gelir.
Menekşe : Hafif mikrop kırıcıdır. Hassas ciltler dikkat etmelidir.
Mısır Yağı : Yüksek miktarda E vitamini içerir.
Nane : Hassas ciltler dikkat etmelidir.
Neroli Yağı : Kuru ve olgun ciltler için günlük bakımda kullanıla biliriz.
Papatya : Hassas ciltler için uygundur. Yumaşatıcı ve rahatlatıcıdır. Akne tedavisinde kullanılır.Kaşıntıya iyi gelir.
Portakal : Kuru. Buruşuk ve solgun cildi besler.Ayrıca çok iyi bir cilt toniğidir. Kokusu ferahlatıcıdır.
Susam yağı : Cildi besler. E vitamini, protein, mineral ve amino asitler içerir.
Tarçın : Hassas ciltler dikkatli kullanmalıdır.
Tatlı Badem : Tüm cilt tipleri için uygundur. Protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Yasemin : Kuru ciltler için uygundur.
Zencefil : Hassas ciltler dikkatli kullanmalıdır.
Zeytinyağı : Cildi besler, nemlendirir

Konu: Geri: CİLT BAKIMI ve MASKELER 23/2/2008, 15:46

BİTKİSEL MASKELER

İşte cilt sağlığı ve güzelliği için evde hazırlanabilen pratik maske tarifleri:

NORMAL CİLTLER
* Büyükçe bir salatalığı rendeleyin ve yarım bardak sütün içine koyup karıştırın. 3 saat bekledikten sonra süzün ve yüzünüzü bu karışıma batırdığınız pamuk ile temizleyin.
* Yarım çorba kaşığı yoğurt, yarım çorba kaşığı yağmur suyu ve arıtılmış su ile iki çorba kaşığı limon suyunu karıştırın. Temiz bir pamuğu bu karışıma batırarak cildinizi silin.

KURU CİLTLER
* Yarım bardak portakal çiçeği suyu ve gül suyunu bir şişenin içinde çalkaladıktan sonra karışımın içine batırdığınız temiz bir pamuk parçasıyla cildinizi temizleyin.
* İki avuç fesleğen yaprağını bir bardak kaynar suya atın. Üzerine 2 çorba kaşığı süt tozu ilave ederek ılımasını bekleyin. Kuru ciltler için iyi bir temizleme sütüdür.

YAĞLI CİLTLER
* Bir tatlı kaşığı balı 2-3 tatlı kaşığı suyla cam bir kasenin içinde kısık ateşte ısıtıp ateşten alın. Daha sonra içine yarım bardak süt ve 1 yumurta sarısı katarak kıvam alıncaya kadar karıştırın.
* Bir avuç tuzsuz bademi, 1 tatlı kaşığı toz şeker ile havanda dövün. İçine 1-2 kaşık gül suyu ilave ederek dövmeye devam edin. Bademler ezildikçe birkaç kaşık daha gül suyu koyun. Bu şekilde, karışım krem kıvamına gelene kadar devam edin. 1-2 saat beklettikten sonra karışımı temiz bir tülbentten geçirerek elde ettiğiniz temizleme sütü ile yüzünüzü pamuk yardımıyla silerek temizleyin.
* 1 fincan sütü 1 fincan kepek ya da yulaf kepeği ile iyice karıştırdıktan sonra yüzünüzü bu karışımla silin.

KARMA CİLTLER
* Olgunlaşmış yarım şeftalinin kabuklarını soyarak dilimleyin.

Daha sonra yarım bardak sütün içine koyarak 8 saat bekletin ve süzün.
* 5-6 adet çileği püre haline getirin. Hazırladığınız püreyi yarım bardak sütün içine katın. Daha sonra karışımı bir şişeye koyarak çalkaladıktan sonra buzdolabında 4-5 saat bekletin. Kullanmadan önce şişeyi iyice çalkalayın. Ve bir pamuk yardımıyla cildinizi iyice temizleyin.

Evde kolaylıkla yapabileceğiniz fesleğen maskesi ile cildinize hem canlılık kazandırır, hem mükemmel bir bakım yapmış olursunuz. Bir miktar fesleğen yaprağını kaynatın, soğuduktan sonra suyu ile cildinizi yıkayın. Fesleğenin, temizleyici ve canlandırıcı etkisi hücreleri yenileyerek cildin elastikiyetini arttırıp ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlayacaktır.

YIPRANMIŞ GÖRÜNTÜ

Nane maskesi ile cildinizin yıpranmış görüntüsünün düzelmesine yardım eder.
Taze nane yaprağını 1 çay fincanı suyla kaynatın, süzün bir elmayı soyup rendeleyin.
Nane suyuna ilave edip karıştırın, daha önceden temizlediğiniz yüz ve boynunuza
masajla yedirerek sürün.20 dakika bekletip cildinizi yıkayın ve havlu ile kurulayın

Konu: Geri: CİLT BAKIMI ve MASKELER 23/2/2008, 15:49

VÜCUT ÇATLAKLARINI ÖNLEMEK İÇİN İPUÇLARI
Bol su için.
Kilo alıp vermekten kaçının.
Yumuşatıcı yağlar, A, E ve F vitamini kal ojen, elastin ve hyalüranik asit yönünden zengin çatlak giderici kozmetik ürünleri kullanmayı alışkanlık haline getirin.

Çok dar giysi giymeyin, bu tür giysiler kan dolaşımını güçleştirerek,

cilde gereken oksijenin sağlanmasını engeller.

Çatlaklara engel olabilmek için karın, göğüs ve bacakları esnemeye alıştırmak gerekir. Çeşitli losyon ve yağlar cildin esnemesine yardımcı olur.

Masaj, soğuk-sıcak su ile soğuk duş, düzenli egzersiz cilt ve kasların oksijenle beslenmesi açısından önemlidir. Çünkü güçlü hücreler çatlamazlar.

Çiğ tüketilen besinleri yiyerek güzelleşebilirsiniz. Bu besinler, saçınızı ve cildinizi güçlendirerek, bakım yapar.

• Papatya: İçeriğindeki doğal enzim ve amino asit sayesinde, beyindeki mutluluk hormonunu arttırır.

• Salatalık: Karaciğeri ve böbrekleri çalıştırarak, idrarla birlikte vücuttaki üre asidi ve ürat tuzlarını eritip dışarı atılmasını sağlar. İçeriğindeki kükürt kanı temizler, ciltteki ter bezlerini çalıştırır, bol vitamin ve madeni madde vererek cildin taze ve pürüzsüz olmasını sağlar.

• Hindistan cevizi: 'Lauric asit' adında, nadir bulunan bir madde içerir. Bu madde, vücudun bulaşıcı hastalıklara ve virüslere karşı direncini arttırır.

• Keten tohumu: Yüksek oranda çoklu doymamış yağ asitleri, düşük oranda doymuş yağ asiti, yüksek oranda lifle birlikte bol miktarda potasyum, magnezyum, demir, bakır, çinko ve çeşitli vitaminler içerir. Kanserden kabızlığa, öksürük ve ses kısıklığından sedef hastalığına kadar çok geniş bir etki alanı bulunmaktadır.

• Zeytin: Safrayı arttırıp, karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Yaprakları ve kabukları, yüksek tansiyonu ve kandaki şeker miktarını düşürür.

• Roka: Roka yaprakları daha çok sonbahar ve kış aylarında salata olarak kullanılır. İştah açıcı, uyarıcı, kuvvet verici ve öksürük kesici özelliği vardır. Tohumları da aynı etkileri gösterir. Afrodizyak özelliği mevcuttur.

• Turp: Bol C vitamini, iyot ve kükürt içerir. Karaciğeri ve mideyi çalıştırır, böbreklerdeki kum ve taşı döker, cildi güzelleştirir. Uzmanlar, turpun bağırsakları dezenfekte ettiğini, akşam yenilen turp veya içilen bir bardak turp suyunun çok iyi uyku verdiğini söylüyor.

Konu: AROMATİK VE UÇUCU YAĞLAR 23/2/2008, 15:54

AROMATİK VE UÇUCU YAĞLAR

ADAÇAYI (ACI ELMA) YAĞI: Cilt bakım ve temizliğinde etkilidir. Bayanlarda adet düzensizliğinde ve hormon dengelenmesinde kullanılır.

ANASON YAĞI: iştahsızlık, gaz çıkarma, uykusuzluk ve anne sütü azalması durumlarında yararları vardır.

ARDIÇ YAĞI: idrar arttırıcı ve antiseptik (mikrop öldürücü)etkileri vardır. Selülit, damar sertliği ve romatizmaya karşı kullanılabilir.

ASPİR YAĞI: vücut için harika bir nemlendiricidir, cildi yumuşatır kuru ve ince saçları besler ve parlaklık verir.

BERGAMOT ESANSI: strese bağlı yorgunlukları giderir. Sindirim sistemine yardımcı olur, iştah açıcıdır. Ağız sağlığı için kullanılması tavsiye edilir. Ateş düşürücü olarak ve egzama tedavisinde kullanılmaktadır.

BİBERİYE YAĞI: romatizma ağrılarını dindirici olarak kullanılmaktadır. Ayrıca iyi bir cilt temizlik ve bakım ürünüdür.

ÇAM TEREBENTİN : Saça parlaklık verir. Kepek, saç dökülmesi, saç kırılmasını önlemek için kullanılır.

DEFNE YAPRAĞI YAĞI: romatizma ve mesane sorunlarında etkili olduğu gibi; haricen de mantar ve saç dökülmesinde başarıyla kullanılır.

FESLEĞEN YAĞI: gaz söktürücü ve idrar yolları antiseptiği olarak kullanılır. Cilt bakımında kullanılmaktadır.

GÜL YAĞI: cilt temizliğinde kullanılır. Tüm cilt tipleri için tavsiye edilir.

JOJOBA YAĞI: cildi yumuşatır, çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak için kullanılır, kuru ciltleri nemlendirir. Akneleri giderir. Kuru ve kırık saçları besler, parlaklık verir. Saç şekillendirici olarak kullanılmaktadır.

KARABAŞ YAĞI: sinir ve kalp kuvvetlendirici, ağrı kesici, yara iyi edici, yatıştırıcı (sara ve astımda), idrar yolları iltihaplarını giderici etkileri vardır.

KARABİBER YAĞI: romatizma rahatsızlığında etkilidir.

KEKİK YAĞI: boğmaca, şeker hastalığı, mide krampları, damar tıkanıklığı, romatizma hastalıklarında ulanılmaktadır.

KINA YAĞI: saçlara canlılık verir, saç dökülmelerini önlemek için kullanılır.

KİMYON YAĞI: sindirim sistemine olumlu etkileri vardır. Varis, kemik ve adale ağrılarında, romatizma rahatsızlıklarında etkilidir.

LAVANTA YAĞI: idrar arttırıcı ve romatizma ağrılarını dindirici etkileri vardır. Stres ve baş ağrısında kullanılmaktadır. Hassas ve yağlı ciltler için tavsiye edilir. Akneleri giderir. Cilde sürüldüğünde fazla ateşi düşürdüğü bilinmektedir. Kozmetik amaçlı esans ve banyo yağı olarak da kullanılır.

LİMON YAĞI: yağlı ciltlerde cildi gerdirmeye ve yağ salgısını dengelemek için faydalıdır. Sivilceleri gidermek için kullanılmaktadır. İdrar sökme zorluğu, böbrek ve mesanede kum ve taşların düşürülmesinde kullanılır. Dişlerin beyazlatılmasında kullanılmaktadır.

MELİSA YAĞI: sinirsel yorgunluk, uykusuzluk, migren, sinir bozukluğundan kaynaklanan spazmlarda kullanılır.

MERSİN YAĞI: cilde parlaklık verir. Ergenlik sivilceleri ve yağlı ciltler için kullanılır. Antiseptik (mikrop öldürücü), kan kesici, yatıştırıcı etkileri nedeni ile verem, bronşit ve bel soğukluğunda kullanılmaktadır.

NANE YAĞI: sinirsel kökenli mide bulantılarını, gazları gidermek için kullanılmaktadır. Sinir sistemini güçlendirir, baş ağrısına karşı kullanılır. Göğüs hastalıkları, astım bronşit ve nefes darlığında etkilidir.

OKALİPTÜS YAĞI: solunum yolları rahatsızlıklarında astım, bronşit, nezle ve soğuk algınlığında kullanılır. Sindirim sistemi sorunları,diş eti, ağız içi rahatsızlıkları ve şeker hastalığında etkilidir. İyi bir antiseptik (mikrop öldürücü)’dür. Romatizma ağrılarında ve kas gevşetici olarak kullanılır.

PORTAKAL YAĞI: cildi güzelleştirir. Selülitlerin azaltılması sağlanır.

REZENE YAĞI: sindirimi kolaylaştırdığı bilinmektedir. Mide rahatsızlıklarında kullanılır. Gaz söktürücü ve süt arttırıcı etkilere sahiptir.

SARIMSAK YAĞI: Kandaki kolesterol miktarını ve yüksek tansiyonu düşürür. Damar sertliğini önleyici, kalbi kuvvetlendirici etkileri vardır. İştah açıcıdır, hazmı kolaylaştırır. Saç dökülmesi ve saç kıranda da kullanılmaktadır.

TARÇIN YAĞI: nezle, grip, soğuk algınlığına karşı başarıyla kullanılır. İştah açıcı ve vücut direncini arttırıcı etkileri vardır.

YASEMİN YAĞI: antiseptik (mikrop öldürücü) olduğundan cilt temizleyici olarak kullanılır. Kuru ciltler için tavsiye edilir. Hücre yenileyici, doku sıkılaştırıcı olduğu bilinmektedir.

ZENCEFİL YAĞI: Gaz söktürücü ve yatıştırıcı etkilere sahiptir. Romatizma ve diş ağrılarında kullanılır.

NATÜREL SABİT YAĞLAR.

ACI BADEM YAĞI: İyi bir cilt bakım ürünü olup, stres , yorgunluk için masaj yağı olarak kullanılmaktadır.

ALABALIK YAĞI: romatizma, kemik ağrıları ve bal fıtığı durumlarında kullanılır.

AVOKADO YAĞI: kuru, gergin ve çatlak ciltler için özellikle tavsiye edilir. Cildi nemlendirir. Kozmetik endüstrisinde kullanılmaktadır.

BUĞDAY YAĞI: E vitamini ve protein açısından zengindir. Yıpranmış cildi ve saçları besler.

CEVİZ YAĞI: yüz lekelerini gidermek için kullanılır. Saç dökülmesine faydalıdır. Tedavide safra arttırıcı ve müshil etkisi nedeni ile kullanılmaktadır.

ÇÖREKOTU YAĞI: hemoroit’e faydalı olduğu bilinmektedir. Saç dökülmesi ve kepeğe karşı kullanılır. İştah açıcı, regl söktürücü olarak kullanılmaktadır.

DEFNE TOHUMU YAĞI: cilt bakımı ve saç bakımında kullanılmaktadır. Saç dökülmesini, kepeklenmeyi önlemek ve saçı güçlendirmek için kullanılır.

FINDIK YAĞI: kolesterolün düşülmesinde etkilidir. Tansiyonu dengeleyici, böbrek yağlarını giderici etkileri vardır. Haricen sivilce ve lekeleri gidermek için kullanılır.

HAŞHAŞ YAĞI: Ağrı dindirici ve uyku verici etkisi vardır.

HAVUÇ YAĞI: cilt yenilenmesi ve güçlenmesinde yardımcı olur. Güneş yanıklarında etkilidir.

HİNDİSTANCEVİZİ YAĞI: Etkin bir nemlendiricidir. Doğal olarak protein ve A, B, C, E vitaminlerini içerdiğinden saçlarınızı ve cildinizi onarmak ve korumak için kullanılır.

HİNT YAĞI: içerdiği etken maddeden dolayı ağrı vermeyen çok iyi bir müsilaj dır. Saç dökülmesi ve saç kıranda etkilidir. Saçlara parlaklık verir. Tırnak kırılmaları ve aşırı kuru ciltler için çok faydalıdır.

KAKAO YAĞI: yazın bronzlaşma amaçlı olarak kullanılmaktadır. Basur memelerini, kadınların göğüslerindeki yara ve çatlakları yumuşatmak için kullanılması tavsiye edilir.

KANTARON YAĞI: mide ağrılarında kullanılmaktadır. Hazmı kolaylaştırıcı, yara iyi edici etkileri vardır. Alyuvarların artmasını sağlar.

KARANFİL YAĞI: romatizma rahatsızlıklarında kullanılmaktadır.

KAYISI YAĞI: tüm cilt tipleri için tavsiye edilir. Özellikle yüz temizliği için idealdir. Akneler için kullanılır. A vitamini ve mineraller içerir. Saç bakımı ve masaj yağlarında kullanılır.

KETEN YAĞI: haricen yara ve yanık tedavisinde kullanılır. Kabızlığa karşı kullanılmaktadır.

KİŞNİŞ YAĞI: midevi rahatsızlıklarda ve gaz söktürücü olarak etkilidir. Selülitleri giderici etkisi vardır.

MENEKŞE YAĞI: cilt hastalıkları, egzama, dermatit ve uyuzda kullanılır. Kozmetik endüstrisinde de kullanılmaktadır.

PAPATYA YAĞI: hassas ciltler için tavsiye edilir. Yumuşatıcı ve rahatlatıcıdır. Akne tedavisinde kullanılır. Saç dökülmesi ve saç bakımı için faydalı bir üründür. Yanıklarda (güneş yanıkları da dahil) kullanılmaktadır.

PELESENK YAĞI: romatizma, adale ve kemik ağrılarında kullanılır.

SUSAM YAĞI: E vitamini, protein, mineral ve amino asitler içerdiğinden cildi besler. Saçlara canlılık ve parlaklık verir.

TATLI BADEM YAĞI: saç ve cilde çok faydalıdır. Kuru ciltler için önerilir. Saçları besler ve parlaklık verir.

ZAMBAK YAĞI: vücut bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılır. Vücut ağrılarını dindirmek için kullanılır.

ZEYTİN YAĞI: besleyici, yumuşatıcı ve nemlendirici özellikleri ile vücut ve saç bakımında yaygın olarak kullanılmaktadır.

BİTKİSEL YAĞ KARIŞIMLARI

SAÇ BAKIM SETİ: Saç bakım setimiz saçlarınızı besler, güçlendirir, canlılık ve parlaklık verir. Daha kolay şekil almasını sağlar.

SELÜLİT YAĞI: Selülit yağımız vücudunuza tazelik verir, pürüzsüz olmasını sağlar.

ROMATİZMA YAĞI: Romatizma yağımızı tedavi gerektiren bölgeye masaj yaparak kullanabilirsiniz.

MASAJ YAĞI: Masaj yağımızı yorgunluk, halsizlik, tutulma, burkulma, kasılma, çekme, stresten kaynaklanan bedeni rahatsızlıklarınızda kullanabilirsiniz.

BRONZLAŞMA YAĞI: Bronzlaşma yağımız yazın güneşe çıkmadan önce cilde sürüldüğünde vücudunuzda daha kolay bir bronzlaşma sağlar.